豊胸の効果のある食べ物

豊胸の効果のある食べ物

豊胸の効果のある食べ物

食生活の改善で豊胸を促すことは可能です。

 

豊胸効果を持つ食べ物の代表例は、大豆です。大豆には、エストロゲンという名前の女性ホルモンとよく似た働きを持つ成分であるイソフラボンが含まれています。イソフラボンは別名を植物性エストロゲンと言うほどに女性ホルモン・エストロゲンとそっくりなのです。

 

大豆その物を食べてもいいですし、日本には大豆製品が豊富にあるので大豆製品を毎食食べるようにしてもいいでしょう。

 

〜大豆製品例〜

 

  • 納豆
  • 豆腐
  • 豆乳

 

それと、ボロンという成分も有効です。

 

〜ボロン含有食品例〜

 

  • キャベツ
  • ひじき
  • ワカメ
  • めかぶ

 

ボロンはイソフラボンのようにエストロゲンにそっくりなわけではありません。が、エストロゲンの分泌を促す働きがあります。

 

イソフラボンでエストロゲンを補いつつ、ボロンで自分自身のエストロゲンの分泌を促し、女性ホルモン効果でバストを豊かにするという作戦です。

 

大前提として、女性ホルモンが豊かでないことには豊かなバストは作れないのです。

 

それから、鶏胸肉や鶏のささみにも豊胸効果があります。どちらにも、イソフラボンやボランのように女性ホルモンと結びつく成分は入っていないものの、バストの育成に必要な栄養素は入っている上にヘルシーという理想的な食べ物だからです。

 

もっとも、いくら豊胸効果があると言ってもどれか特定の食品ばかり食べていてバストが大きくなることはまずありえません。

 

バストが大きくなるのは健康な肉体があってこそ!豊胸のために食生活を改善しようと考えたなら、豊胸効果を持つ食品を取り入れるのみならずバランスの良い食事を心掛けましょう。

 

イソフラボンは吹き出物にも効果的

 

女性ホルモンの働きをするイソフラボンはその作用から吹き出物の改善にも効果的です。というのも吹き出物の原因はホルモンバランスの乱れにより起こることが主とされているため、イソフラボンにより調整することで吹き出物の改善に役立つのです。

 

以下のサイトに吹き出物に有効なサプリがいくつか紹介されていますので参考にしてください。

 

吹き出物を治すサプリはこれだ | 部位別の治し方ガイド


ホーム RSS購読 サイトマップ